安心してスタート！子どもの自転車デビューの進め方

みなさんはいつから自転車に乗れるようになりましたか？

私は小学生低学年くらいに、乗れるようになったと思います。

自分の子どもに何歳からデビューさせるのか悩みますよね。

今回は子どもの自転車デビューはいつからか？

そして、同じく全ママを悩ませる謎、

自転車に乗る練習の進め方についてご紹介します。

【デビューは何歳から？】

子供が補助輪なしの自転車に乗れるようになるのは、

平均年齢5歳前後といわれています。

補助輪付きの自転車だと、早い子では4歳前から乗っています。

私たちが小さい頃、早くから自転車に乗っている子どもは

ほとんど見かけませんでした。

しかし現在親世代にはなかった乗り物が流行しています。

ペダルのない2輪のキックバイク、2歳くらいの子どもが乗っているのを

見かけたことがありませんか？

実際に子どもが乗って遊んでいるママもいると思います。

この乗り物は自転車に乗るために必要な

バランス感覚を身につけてくれるそうです。

そのため親世代よりも自転車デビューが

今の子どもは早いといわれています。

【自転車の選び方】

子ども用自転車もたくさんの種類が販売されていますが

どのような基準で選べばよいのでしょうか？

まず、子どもの年齢や身長によりサイズが異なります。

年齢は目安となりますが、

身長は自転車のサイズと直結するため重要になってきます。

メーカーによって同じサイズでも

サドルの高さやハンドルのデザインが異なります。

買う時はサドルを一番低く下げた状態にし、

自転車にまたがったときに足のつま先がついていれば

乗る子どもの適正なサイズの目安となります。

足の裏全体がつく高さは足回りが窮屈になり、

逆に足が地面につかない高さだとバランスを崩し、

転倒しやすくなってしまうためケガをしやすいです。

子どもの安全を守るためにもネットショッピングより、

自転車販売店でプロにサイズを見てもらってから

購入することを強くおすすめします。

自転車を購入する際は、ヘルメットももちろん必要です。

自転車と同じく安全性を重視して

いざという時しっかり頭を守ってくれるものにしましょう。

ヘルメットは年齢ではなく、頭のサイズにより大きさが変わります。

実際に着用し、アジャスターの調整等も行えるか確認してから

購入すると安心です。

子どもによってはヘルメットを着用することを嫌がりますが、

ケガしたときに頭を打つと怖いことをしっかり説明し、

着用することを約束させることも必要です。

【乗れるようになるためにすること】

補助輪なしの自転車の練習は、まずはペダルや補助輪を外した自転車で

バランス感覚をつかむことから始めます。

バランス感覚がつかめたら、ペダルをつけてこぐ練習をします。

自転車で公道を走る前に、運転がスムーズにできるよう

広い公園など安全な場所での練習を重ねてください。

まずは親が自転車に乗っている姿を見せます。

どういう風にこいでいるのか、

ペダルをどの方向に回しているのかを教えてあげましょう。

子どもにとって前にペダルを回すことは

意外と難しく時間がかかる動作だということがわかります。

そして、一番大事なのはほめながら練習することです。

怒ってやる気をなくすともう練習しなくなります。

危険な時はもちろん叱ることが必要になってきますが

プレッシャーを与えないように気をつけましょう。

また練習時間は15分くらいが目安となってきます。

子どもの集中力は短く、集中力が切れると

ケガをする原因にもつながってきてしまうからです。

休憩しながら気長に練習を積み重ねていけば

いつのまにか乗れるようになっているので安心してください。

【自転車に興味を示さない子どももいる】

周りの子どもが自転車に乗っていると、わが子も乗せたくなりますね。

しかし全く興味を示さない子も少なくありません。

そういう子どもには強要せず、興味があることをさせてあげてください。

時間が経って乗りたいと言ってきたら、

用意してあげて全く遅くないですよ。

早くに購入してしまうと身長が変わるため、

結局買いなおすということになってしまいます。

興味がないと練習もしないのは大人と同じです。

どうしても乗ってほしいと思ったら

好きなキャラクタープリントの自転車を見せたりと

違う面からのアプローチをしてみてください。

【デビューをのんびり見守ろう】

練習開始から一人で乗れるようになるのは、

子どもによって本当に期間が違います。

つい熱が入り早く乗らせてあげたいと思ってしまいますが、

「いつか乗れるよ」とのんびり構えておきましょう。

乗れるようになったら一人で遠くまで行ってしまうため

次は追いつくのが大変になってきます。

乗れることが楽しく大胆な運転にもなりやすいため、

交通ルールも改めて教えてあげないといけません。

実際一人で自転車に乗って出かけさせるまでには

いくつもの心配や指導が必要になってくるわけです。

真剣に向き合うと疲労が溜まり大変なので

ママもゆったりした気持ちで気長に進めましょう。

子どもたちの自転車デビューを、応援しています。